ファミリーコンステレーションが初めての方へ
コンステレーションは「星座」や「位置」を意味します。
ビジネスやテーブルトップなどコンステレーションは何種類かありますが、その中でもファミリー・コンステレーションは家族や家系についてのセラピーを行うものです。
ファミリーコンステレーションは、知らないうちに受け取っている家系に流れ受け継がれてきた負の連鎖を、愛の溢れる気づきとともに紐解き、生命の絆を結いなおす素晴らしい方法です。
長年の悩みや、自分に原因があるのだと苦しんでいた問題をコンステレーションの場に置くと、それまでとは異なる視点を得たり、家系に隠された真実が次々と明らかになって問題が解決していきます。
ワークショップでは、ファシリテーター、クライアント役、参加者（クライアントの問題解決のために何かの役を担う）が存在します。
クライアント役の人は場に入らず、第三者視点で自分の悩みを観察します。
ではここで、ファミリーコンステレーションのファシリテーターSARA FANCY（サラ・ファンシー）をご紹介します。
Saraは2008年にフランチェスカ・メイソン・ボーリング氏のファミリー・コンスタレーション・トレーニングを修了しました。
その後も様々なヒーリングを学びながら数多くの実践を行い、現在は南カリフォルニアのシルバーホースリトリート（馬たちと共に行うセラピーの方法）にて、馬たちと共にファミリーコンステレーションセラピーを行っています。
この記事では、ファミリーコンステレーションサークルに参加したYMさん（仮名）の体験談を紹介します。
YMさんの体験談
9月に、姪の入院の知らせと、自分の体調不良で、なんとなく思うところがあり、ファミリーコンステレーションを受けたいと望んでいたので、今回のクラスのお知らせはとてもタイムリーで、すぐに参加を決めました。
コンスタレーションを受けるのは初めてだったので、どんなことが始まるのかドキドキしていました。
それぞれの役をしてくださったみなさんの体感覚や表現が的確で、すべて思いあたるものばかりでした。
母の役をしてくださったSさんの姿勢や、眉間にシワを寄せた険しい表情や、苦しげな様子が、母そのものでした。
また、左の下腹部に何かを感じていましたが、実際わたしが感じていた下腹部の違和感も左側でした。
わたしの役をしてくださったWさんの、画像が少し不鮮明で、頼りなげな存在感と、母役のハッキリとして強いエネルギーとのコントラストも、客観的に見ることができました。
子宮の症状役のTさんが、ゆったりどっしりとして、終始穏やかな様子だったことに、とても安心した気持ちになりました。
思いもよらない展開で、びっくりしましたが、今回、失われた赤ちゃんの存在を認めて、家族としてつながり合えたことで、心強さと安心を感じました。
わたしは長年「わたしはほったらかされている。誰にも気づいてもらえない」と、奥底に心細さと暗い気持ちを抱いてきましたが、気にかけてもらっているはずなのに、なぜ自分がそんなふうに感じるのか、また、そう感じることに申し訳なさも上乗せされたりしてきましたが、その謎が解けて、ホッとしました。
すばらしい時間と体験をありがとうございます。
このあとも自分の変化や感じ方を観察していきます。
日が経ってから感じるのは、今まであたりまえのように持ち続けてきたお馴染みの心細さが、ほんとになくなっています。
そして、ふとした時に、自分の存在への愛おしさを感じて、とても温かく、うれしい気持ちになります。
こっちを見てもらいたい、というすがりつくような欲求を、今までずっと外側に求めてきたんだなぁ、と気がつきました。
習慣的にそのような心理状態になった時に、「あぁ、もう、そんなふうに思わなくていいんだ〜」と我にかえって、安心しました。
それから、忙しさや疲れでついあとまわしにしてしまっていた、食事や運動も、ぬか漬けを始めたり、ストレッチの時間を作ったりなど、行動や時間の使い方も、健康的になってきています！
こんな貴重な機会と、たからものの学びをいただけて、、、ほんとに、ありがとうございます。
YMさん 貴重な体験談を送ってくださってありがとうございました。
ファミリーコンステレーション オンラインご案内
『ファミリーコンスタレーションサークル』のオンラインワークショップは、月に一度の頻度で開催しています。
個人セッションではないため、参加したからといって必ずしも自分のコンスタレーションができるわけではありませんが、実際に目の前でコンスタレーションが展開しているのを見たり、役に入って参加すると大きな学びがありますよ。
『ファミリーコンスタレーションサークル』の詳細に興味のある方はこちらをご覧ください。
まとめ
ファミリー・コンステレーションは家族や家系についてのセラピーを行うものです。
ファミリーコンステレーションは、知らないうちに受け取っている家系に流れ受け継がれてきた負の連鎖を、愛の溢れる気づきとともに紐解き、生命の絆を結いなおす素晴らしい方法です。
長年の悩みや、自分に原因があるのだと苦しんでいた問題をコンスタレーションの場に置くと、それまでとは異なる視点や家系に隠された真実が次々と明らかになり、問題が解決していきます。
ファミリーコンステレーションでは、クライアント役の人は場に入らず、第三者視点で自分の悩みを観察します。
この記事では、ファミリーコンステレーションサークルに参加したYMさん（仮名）の体験談をご紹介しました。
ファミリーコンステレーションは、知らず知らずのうちに受け継いでいた家系的な問題の原因が明らかになり、結果それが改善に向かう素晴らしい手法です。
どうぞ、ぜひ実際に体験してみてください。
