RPP：Webクラス 開講のご案内 栄養学とクレンズ

RPP：Webクラス ポラリティクレンズ 開講のご案内

ポラリティクレンズのクラスでは、
身体、心、スピリット、ライフ、人間関係を健康的に、軽やか、清らかにしていくための方法を学びながら直に体験していただきます。
（ZOOMを使ったwebでのクラスです。）

一旦このワークを体系立てて経験すれば、
実生活の中でちょうど良い量の浄化を自分自身の生活リズムに合わせて行いやすくなります。

私たちは健康を育む生活様式を、色々なところから情報を集め、
それ相応に試していることが多いと思うのですが、
日々の暮らしの中で、生活習慣や考え方の癖、人との距離感、住環境との関わりなどに、
目には見えない重みや絡まりを持っているものです。

この約２ヶ月間に及ぶプログラムの中で、
まず３月は準備として、浄化の必要な側面を見つけ出し、
自分の奥深いところに残している動かせなかったゴミ箱や宝箱を見つけていきます。
そして、浄化食や健康食を準備していくための必要な情報を学んでいただきます。

４月に入るとクレンズスタートです。
加工品や嗜好品といった肝臓に負荷をかけている食べ物の種類を理解し、
食事から外していき始めます。
その時の心の動きや身体の反応を見ながら、自分にとって良いリズムを図り始めます。

５月はクレンズの完了と、どのようにこの経験をこれからの日々に生かしていくことができるかを見つけていただきます。
３月に始めた時と５月に終わる時とでは、
身体の状態の違いを驚くほど感じていただけると思います。

今回のクラスでは、月の動きに合わせながら食べ物の取り方を変化させていきます。
月のリズムを感じながらクレンズをすることで、水の巡りが活性してデトックスも深まり、また、新しい水やエナジーを受け取りやすくなるので、浄化もダイナミックに進みます。

クレンズは一人でするのはなかなかハードルが高いものです。
食べ物を減らしていくときはいいのですが、水だけの日から普通食に戻る時がもっとも注意が必要です。
どの食べ物を増やした時に、身体にどんなリアクションが出るかということが金の気づきになりますので、この週は特にシェアリングをしていきます。

食べ物との関係性を丁寧に意識していき、
心身により良いエネルギーを取り込むための食事に変えていく方法を体得していただけるならば、社会で色々なことが発生しても、ブレにくい自分になりますし、
健康を育めるという深い自信へとつながっていくことと思います。

このクラスはストーン博士の提唱されている健康を創り出す生き方を理解し、体得していただくためにもポラリティセラピーの生徒さんにはぜひ参加いただきたいものです。
また、人の影響を受けやすかったり、自分の人生をより軽やかに操縦したい全ての方におすすめの内容となっています。

※ウェブクラスは録画した動画をお送りしますので、いつからでも始めていただけます。
※動画はクラス日程の前日に配信予定します。
※クレンズ体験中にはZOOMミーティングを開催し、質問やシェアリング、チェッキングを行う予定です。

主な内容
・浄化の種類
心、身体、スピリット、住環境、人間関係、それぞれにおけるクレンズ方法を知る
・エレメンタリーなクレンズ
５エレメントやチャクラの活性も併せたクレンズ方法の紹介
・食事によるクレンズ
・身体の仕組みをよく知る
・心の汚れ方と掃除方法を学ぶ
・内臓の養生と心身の相関性の理解
・人との距離感、エナジェティックな健康の構築

ストーン博士が提唱しているヘルスビルディング ダイエット（健康を作るための食事）とピュリファイダイエット（浄化食）を体験していただきます。
クラスの中盤では、2週間弱の浄化のための手順をおったマスタークレンズを体験していただきます。
このマスタークレンズは、身体に負荷がかかっている食品を徐々に減らしながら、
１日だけは水にレモンジュース、生の蜂蜜、カイエンペッパーを少量入れたものを飲むというプチ断食的な工程も含まれているのですが、実行の判断は活動予定などに合わせて個人で行ってください。