神戸で学ぶクレニオセイクラル ポラリティセラピー

この記事は、関西は神戸でクレニオセイクラルワークを学んだり、体験したい人に向けて書いています。

クレニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）という言葉を聞いたことはありますか？

このなんとも不思議で気持ちのいいボディワークは、クレニアル（頭蓋）、セイクラル（仙骨）に働きかけ、脳脊髄液の循環を活性させるものです。

こう聞くと難しく感じたり、整体やマッサージを想像されるかもしれませんね。

でも、クレニオセイクラルワークはそのどちらでもありません。

もう少し言葉を足しましょう。

脳脊髄液という言葉が2回も出てきたので、わかりやすく説明します。

脳脊髄液は、脳や脊髄のクモ膜下腔を流れる無色透明な体液のことをいいます。

脳はまるでクラゲのように、脳脊髄液に満たされた空間に浮かんで存在しています。

脳脊髄液は常に循環しているのですが、その容量はだいたい110～170mlで、1日に数回入れ替わるとされてます。

１日の総生産量は約ペットボトル1本ほどで、この生産と循環がくり返されています。

さて、この脳脊髄液というものが循環してれば良いのですが、そうでない場合は、頭痛や睡眠障害、神経系のアンバランス、極端な気分の落ち込み、頭の締めつけなど、なんらかの不調が起きやすくなります。

▶︎このあたりの身体のメカニズムをお知りになりたい方は、この記事がおすすめ。