ウエ　グラッドサン　のヨガ　とフリー瞑想会（サットサン）

6月　ウエのヨガ　＆　メディテーション　サットサン　
ウエ・グラッドサン　は　1995年ごろからインド中の様々なヨガのアシュラムのなかで暮らしながら　生活に溶け込んだヨガの実践に取り組み続けています。母国ドイツにおいて　長年の自転車競技をおこなっていたために癖のある骨格構造になった体を整えるために開発されたヒーリング効果の高いウエ・スタイルのヨガをぜひこの機会にみなさんに体験していただければと思います。流れるように、優しいヨガのスタイルで、毎回違うシークエンスで行われます。レッスンは英語で行われますが、見よう見真似でできますので気軽にお越しください。レッスン料は一回2000円ととても受けていただきやすいものとなります。
ヨガマットをお持ちでなくてもお貸しします。マイヨガマットをお持ちになりたい方はぜひどうぞ。
レッスン当日はモンタナオフィス　の扉を静かに開けてお入りください。時間の15分前から空いております。　汗をかくと思いますので汗ふきようのタオル、レッスンに使うかもしれないフェースタオル、飲料水、楽な服装など　お持ちください。レッスン費用は当日お手数ですが、封筒に名前と日時と金額をを書いてモンタナにお持ちください。
ウエはまた長年において　サンマット　Sant Mat の　瞑想を続けています。フリーの瞑想の練習会、サットサンを行いますのでこの機会にぜひ静けさ、心の豊かさを養いながら、心身ともにリラックスしていただければと思います。

6月11日　ヨガ　9時～10時　　場所　鶴甲会館　
6月12日　ヨガ　9時～10時　　場所　鶴甲会館　

6月13日　ヨガ　9時半～10時半　場所　モンタナ
6月15日　ヨガ　18時半～19時半　場所　モンタナ　
サットサン　１9時半～20時半　場所　モンタナ　

6月18日　ヨガ　9時半～11時　場所　モンタナ　
サットサン　1１時～12時　　モンタナ　

6月19日　ヨガ　9時半～11時　場所　モンタナ　
サットサン　1１時～12時　　モンタナ

6月21日　ヨガ　18時半～19時半　場所　モンタナ　
サットサン　１9時半～20時半　場所　モンタナ

6月25日　ヨガ　9時半～11時　場所　モンタナ　
サットサン　1１時～12時　　モンタナ　

6月26日　ヨガ　9時半～11時　場所　モンタナ　
サットサン　1１時～12時　　モンタナ